オリーブと紅茶

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2012年 01月 20日

美メソッドVol.3

毎日寒いですね~。
ストレッチや簡単な体操していますが、背中が凝ります。

以前マダムも御推薦していたポール状のストレッチ器具。
背骨に合わせて置いた上に寝ると背中が良く伸びるそうです。

特大80cmの「背骨ポール」付録が欲しくてこちらを頼みました。 紫色と80センチという長さが決めてです。

早く届いてくれ~~~
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* お写真は角川マガジンズ様より お借り致しました。
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by bayashikofu | 2012-01-20 17:26 | beauty


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